Jantar de uma terça feira

Depois de algum tempinho sem postar aqui no blog, hoje eis que surgiu aquela vontade de colocar algo aqui no meu cantinho. 
Tenho tantas coisas para contar, tantas ideias para colocar em prática, mas ao mesmo tempo fico pensando se vale a pena escrever aqui ainda (como sempre tenho aquelas crises existenciais de "blogueira"). 
Depois que tive a inflamação na perna, voltei com a nutricionista, estou colocando em prática as orientações. 
Hoje eu e meu esposo estávamos com preguiça de jantar comida (arroz, feijão, etc) então pegamos a listinha de lanches que a nutricionista deu e montamos um lanche como janta. 



Uma frutinha enquanto preparamos... hehehe

 Dica: Tire o milho da lata, jogue fora toda aquela água que vem junto e lave bem os grãos. Jogue toda a água fora e coloque o milho em uma tapuer ou qualquer lugar que você queira guardar hauehuaehea
Desse jeito você elimina o máximo de sódio! Adorei essa dica que minha nutricionista deu, pois estamos diminuindo todo o sódio da minha rotina alimentar.

E essa foi a nossa jantinha de uma terça feira. :D
Espero que tenham gostado e motivado você que também está seguindo um plano alimentar. 

Em breve novos posts.
Um abraço,
Sherry

Vídeo: Fiquei ruiva de novo! Como consegui o ruivo desejado?


Já fazia um bom tempo que eu falava nas redes sociais que iria gravar um vídeo falando sobre a minha experiência com o cabelo vermelho (atual).
Algumas pessoas me perguntavam como eu tinha feito e se tinha estragado muito e aí eu sempre prometia fazer o tal vídeo. Pois bem! depois de 2 meses após pintar os cabelos gravei o bendito...kkkkkk e gravei com o cabelo desbotado (aff), mas tudo bem... uma coisa leva a outra :D




Em breve (bem em breve) teremos mais vídeos <3
Um beijo e até a próxima

Brinquei com a saúde e me ferrei



Nem sei como começar esse post, mas uma coisa que não saí da minha cabeça é: "Brinquei com a minha saúde todo esse tempo". 
Já contei nesse post AQUI as situações que estava passando: Estresse, doença e blá blá blá blá. Realmente uma inflamação no pé me pegou de jeito e pretendo fazer um post somente disso em breve. 

Fiquei internada por 4 dias para controlar essa inflamação chamada Erisipela, sofri, fiquei nervosa, chorei e depois de tudo isso finalmente a ficha caiu: OBESIDADE.

A doença que tive acontece com frequência nas pessoas obesas e lá estava eu, brincando com a minha saúde, comendo big mac toda semana, bebendo refrigerante no lugar de água e comendo bolos e mais bolos no lugar das frutas. 
Sim, todo esse tempo eu estava brincando com a minha saúde, liguei o foda-se e deixei a academia de lado, voltei aos velhos hábitos e fui parar no hospital com uma inflamação feia e uma circulação comprometida. 

As vezes é necessário passarmos por essas situações. Para mim elas são aquele chute que você precisa levar para ir pra frente, pra acordar, pra levar a vida mais a sério. 

Não posso dizer que irei voltar tão breve à nutricionista, mas sei que posso começar trocar minha alimentação carregada de industrializados, por uma alimentação saudável. 

Nunca fui de me privar de coisas que gosto de comer, nunca cortei "para sempre" os doces e nem outros alimentos, aprendi isso com a própria nutricionista que é contra dietas. Podemos ser saudáveis comendo de tudo, o que é preciso é controlar a quantidade que você está ingerindo. 

Eu me aceito do jeito que sou, não tenho problemas em ser gordinha, me olho no espelho e me acho bonita, mas isso não significa que irei deixar minha saúde de lado. Essa é uma coisa que milhares de pessoas não entendem quando mulheres gordas tentam se defender. Para muitas pessoas a partir do momento em que aceitamos nossos corpos, significa que iremos comer de tudo, iremos deixar de nos cuidar, iremos engordar cada vez mais e mais. No meu caso eu não penso assim, sou gorda, mas preciso me cuidar, me esqueci disso por um tempo, mas agora acordei pra vida. 

Falando nisso, acho que o blog irá entrar em uma pegada mais "diferente", iremos ter mais desses assuntos e mais coisas sobre o universo Plus Size, além do mais, eu sou GORDA e quero contar todas minhas experiências por aqui. 

Até o próximo post.









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